Красота, страшная сила…хотите быть красивым, здоровым, не сказать, что в хорошем настроении, так как приходится себя ограничивать, но поверьте это того стоит, только меру надо знать.
На свете существует масса диет, причем настолько разнообразных и интересных, порой просто немыслимых: традиционные и экзотические, звездные и классические, диеты по группе крови и раздельное питание, на что только не идёт женская половина человечества, поставившая цель избавиться от ненавистных килограммов и жировых складок.
Бытует мнение, что самой безвредной и универсальной является диета из морепродуктов, точно так же считает и врач первой категории, кандидат медицинских наук, диетолог-иммунолог Галина Андреевна Алексеенко.
На безрыбье и рак рыба… Да и подумайте сами рыба так полезна о её пользе знают все. Рыба является основной белковой альтернативой при составлении большинства диет. Однако есть опасение это аллергенный продукт и по сравнению с мясом явно проигрывает.
Продолжение ниже рекламного блока: Как считает вышеупомянутый врач, для нормального функционирования организму необходимо получать все витамины и микроэлементы по максимуму, во –первых, а во- вторых не накапливать лишнего в этом и суть диеты. В этом смысле дары моря - идеальный продукт, особенно для тех, кто всерьез озабочен вопросами похудания или просто поддержанием формы. Ассортимент морепродуктов огромен, как же сделать оптимальный выбор? Не увлекайтесь экзотикой, омаров или улиток рекомендуем приобретать в простых супермаркетах.
В принципе если уж вы в серьез решили заняться собой, своим здоровьем, а главное внешним видом, наберитесь терпения и вперед! В качестве диетического продукта прекрасно подойдут и крабы, но, к сожалению, этот продукт довольно дорог, а потому большинство из нас может позволить себе настоящий крабовый салатик только в праздничные дни, а скорее всего их заменят крабовые палочки, что по сути своей тоже не плохо.
Креветки – замечательный, по средней стоимости продукт универсальный, и употреблять их можно с любым гарниром. Кроме того, надо сказать, что что рыбная диета замечательно сочетается с овощами, и те в свою очередь ничем её не испортят.
А вот Пиво и креветки совсем уж не сочетаемые вещи, в плане похудения. Да вкусно, очень вкусно, но если уж решили худеть, значит худеем!
