Couturiers.ru
Войти | Зарегистрироваться
Пользователи
НОВОСТИПЕРСОНЫЛАЙФМОДАКОСТЮМСЛОВАРЬ
 Идеальная фигура    Релакс    Диеты    Здоровое питание   
Как бороться с депрессией?
 
Ученые говорят, что самой лучшей профилактикой против любых проявлений депрессии является правильное питание

Статистика наука достаточно точная, но все же не стоит доверять ей на все сто процентов, то о чем мы сегодня поговорим не следует примерять исключительно на себя. Каждый десятый житель планеты хотя бы раз в своей жизни переживал депрессию.

Конечно, есть над чем задуматься и стоит сразу подумать, а как же бороться с депрессией? Ученые говорят, что самой лучшей профилактикой против любых проявлений депрессии является правильное питание.

Продолжение ниже рекламного блока:

Конечно, не стоит все принимать за чистую монету, но все же любовь к вкусной и здоровой еде это очень неплохая профилактика неврозов. Поэтому не стоит отказываться в минорный период особенно от вкусной и даже жирной пищи. Стоит баловать себя и тогда хорошее настроение намного быстрее вернется к вам.

Далее дадим список наиболее лучших борцов с депрессией, в числе первых жирные кислоты и сладости. Они на порядок повышают уровень эндорфина, "гормона счастья". Но не стоит злоупотреблять, ведь при этом увеличится количество инсулина и скоро все вернется на круги своя.

Стоит так же присмотреться к продуктам, содержащим серотонин и норадреналин, например это макаронные изделия. Ну и закончить питание в этот период стоит чашечкой какао, в нем много магния, который хранит в себе более 300 ферментов, отвечающих за благополучие нервной системы.

Обсудите мир моды в
   
21.10.17
Анорексия - бич 21 века
LouieRon
Волонтер - Джиголюк Наталья, проводит сбор средств на приобретение вещей, которые обеспечат безопасность и выживаемость Солдат: Бронежилеты Термобелье Теплая обувь Дождевики и перчатки Фонари Приборы ночного виденья Рации Генераторы Бинокли Медикаменты Мы за мир. Мы за жизни тех Солдатов, которые выбрали своей миссией спасение Украины – Украины единой и неделимой. Помните о том, что хотят у нас забрать: помните о нашей значимости. Нас не лишат того, что принадлежит нам с рождения. Мы не позволим за нас вершить наше будущее. Главное – быть вместе. Равнодушие рождает тех, кто готов за Вас принимать решения, оно позволяет управлять Вами. Только вместе мы справимся с тиранией тех, кто не уважает нас и наш выбор. И стоя за спинами наших защитников, мы сделаем все, чтобы они остались живы. Никогда нельзя сдаваться. Мы верим в каждого. Борітеся — поборете! За вас правда, за вас слава І воля святая! Контакты : E-mail - shpilya@online.ua Viber - +380633529515 Vk - https://vk.com/id13296440 Номер карты Приватбанка для пожертвования: 5168 7423 4401 8357 Bitcoin адресс для пожертвования: 17GoKzdA21aH8gXVeGmvLCQk45K1FpLpyK Яндекс деньги для пожертвования : shpilya@online.ua
 
ответить
оценить
Williamhaile
неотразимый сайт http://lineshops.biz/
 
ответить
оценить
MatthewPhaft
удобный сайт http://legpride.biz/
 
ответить
оценить
Darrenvax
http://vipcollag.ru - Печать картин по фото на заказ в Москве
 
ответить
оценить
AllanJef
фирменный вебресурс https://xn--80ahdheogk5l.xn--p1ai/p306783547-f - orsunka-3411754-cummins.html
 
ответить
оценить
DonaldTob
http://bit.ly/2wFmCem - Моментальные деньги на любые цели http://bit.ly/2wFmCem - http://s41.radikal.ru/i093/1709/70/fbb1a2aa5a - b2.gif
 
ответить
оценить

Возможно ли создания аналога Синдиката высокой мод
Это будет очередной позор
У нас и СНГ нет
Можно если изначально будет позиционировать как словянское
Даже и не стоит пытаться
Смотря кто организует
Без поддержки государства нам не обойтись
Пусть будет как есть
Мне это интересно - хочу!
Посмотреть результаты
Добавить свой опрос
Все опросы
Новости | Персоны | Лайф | Мода | Костюмы мира | Словарь
Ученые говорят, что самой лучшей профилактикой против любых проявлений депрессии является правильное питание
(c) couturiers.ru При использовании материалов гиперссылка обязательна.
@ подписка на новости моды     Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100